
Aby nenastal jo-jo efekt, teraz bez prerušenia naviažte ľahkou starostlivosťou, a to tak, že budete pokračovať v rytme 6 jedál za deň. Z toho 2-3 jedlá tvoria KetoFit jedlá, ktoré ste si obľúbili. Zvyšné jedlá si pripravujte, alebo nechávajte pripraviť presne podľa KetoFit receptára. Stále obmedzujete konzumáciu alkoholu. Viac o tom e-book č. 4: Alkohol a jeho vysoká kalorická hodnota.
prebúdzate sa o 7:30
08:00 skonzumujte 1 porciu jedla z nášho receptára, napríklad rolky debrecínky plnené vaječnou pomazánkou
10:30 tyčinka KetoFit
13:00 kokteil KetoFit (napríklad: čierne ríbezle, malina, banán alebo jahoda)
15:30 si doprajte 1 porciu zeleninového jedla boršč z nášho receptára
18:00 si doprajte 1 porciu napríklad markrelovej nátierky z nášho receptára
20:30 si doprajte 1 porciu zeleninového jedla z nášho receptára, napríklad zapečený špenát s vajíčkom a cuketou na cesnaku
23:00 si prípadne namiesto neskorého jedla pochutnajte na kokteili KetoFit s karamelovo-vanilkovou príchuťou
Ketodiéta KetoFit ľahká starostlivosť 20, 30 a 37 dní je určená pre ženy, ktoré už s ketodiétou KetoFit schudli.
Po 3-týždňovej starostlivosti dodržiavajte 37 dní ľahkej starostlivosti, aby váš jo-jo efekt bol čo najmenší. Pri správnom dodržiavaní nebude jo-jo efekt žiadny a budete ešte niekoľko kilogramov chudnúť.
Po 2týždnnej starostlivosti dodržiavajte 30 dní ľahkej starostlivosti, aby váš jo-jo efekt bol čo najmenší. Pri správnom dodržiavaní nebude jo-jo efekt žiadny a budete ešte niekoľko kilogramov chudnúť.
Po 1týždennej starostlivosti dodržiavajte 20 dní ľahkej starostlivosti, aby váš jo-jo efekt bol čo najmenší. Pri správnom dodržiavaní nebude jo-jo efekt žiadny.
Telo tak ochránime od náhleho prísunu sacharidov. Tukové bunky sú v tejto fáze citlivé na veľmi malé množstvo škrobu z príloh a ďalšie sacharidy. Tukové bunky sú pripravené veľmi pohotovo rásť. Vďaka dodržaniu vyššie uvedeného postupu a vďaka kokteilu KetoFit zostanú tukové bunky v pokoji a nedôjde k ich rastu.
KetoFit ľahká starostlivosť je určená aj ženám, ktoré sa nechcú úplne prispôsobiť v jedle, napriek tomu by rady schudli. Alebo nechcú chudnúť tak rýchlo, ale preferujú pohodlnú a účinnú metódu KetoFit. V priebehu pol roka až roka možno zhodiť až 12 kg. V poslednej dobe sa stretávame aj s pozitívnymi reakciami zákazníčok, ktoré si dávajú KetoFit namiesto večerného jedla. A to z dvoch dôvodov: po prvé pre jeho jednoduchosť, po druhé si chcú 100% poistiť svoju váhu a zároveň získavať prísun potrebných vitamínov.
* Výsledky KetoFit redukčný starostlivosti nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií. Pred začatím redukčnej starostlivosti odporúčame odovzdať odkaz www.ketofit.cz Vášmu lekárovi a poradiť sa s ním ohľadom postupu a vhodnosti.
Upozornění: Součást nízkoenergetické náhrady celodenní stravy určené pro snižování tělesné hmotnosti. Vzájemná kombinace proteinových potravin KetoFit zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na 1 den. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Dodržujte dostatečný příjem tekutin přinejmenším 1,5 litru na den. Nevhodné pro osoby do 18 let. Skladujte v suchu při teplotě 10–19 ° C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Dieta je plně funkční při nadváze.
Výrobce: 4FITNESS s.r.o. Příkop 843/4 60200 BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE IČ: 04213815 DIČ: CZ04213815